Найдено 101 материал
Особенно много пользы организм получит от свежей зелени, болгарского сладкого перца, отвара шиповника, лимонов и ягод
Каталог статей — https://gorlovka-pravda.com/novosti-gorlovki/zdorove/rekomendaci-po-pitaniyu-pri-zabolevaemosti-orvi-i-gripom-23662.htmlФакторами передачи энтеровирусной инфекции могут быть вода, плохо вымытые овощи, фрукты, зелень, грязные руки, игрушки, приготовленный из некачественной воды лед. Основные меры профилактики: - мойте руки после посещения туалета, перед приготовлением пищи, перед едой; - тщательно мойте зелень, фрукты и овощи; - храните готовую пищу в холодильнике, если вы храните ее более двух часов; - пейте бутилированную воду промышленного производства или кипяченую; - не употребляйте напитки со льдом;
Каталог статей — https://gorlovka-pravda.com/novosti-gorlovki/zdorove/mery-profilaktiki-kishechnyh-infekcii-yenterovirusnye-infekci-24316.htmlЧтобы организм смог запасти влагу в тканях, рекомендуется употреблять: бутилированную, негазированную минеральную воду, обычную воду с соком лимона, компоты, фруктовые соки, морсы, теплый зеленый чай без сахара – небольшими порциями по 1-2 глотка; во избежание риска заболеть ангиной и ОРЗ, напитки не должны быть холодными
Каталог статей — https://gorlovka-pravda.com/novosti-gorlovki/zdorove/pravila-povedenija-v-zharkuyu-pogodu-24394.htmlФакторами передачи инфекции могут быть сырая вода и приготовленный из неё лед, недостаточно обработанные овощи, фрукты, зелень, грязные руки, игрушки и другие объекты внешней среды, загрязненные энтеровирусами. Следует помнить, что риски заболевания увеличиваются, если: - трогать грязными руками лицо, нос, глаза, употреблять пищу немытыми руками; - пить сырую воду; - пить воду из питьевых фонтанчиков; - использовать лёд для охлаждения напитков, приготовленный из воды неизв
Каталог статей — https://gorlovka-pravda.com/novosti-gorlovki/zdorove/profilaktika-yenterovirusnoi-infekci-24437.html❓ «Изобилие фруктов, овощей и зелени - всех витаминов там хватает!» Так ли это на самом деле? ✨Да, действительно, летом отдельных витаминов в организм поступает больше, чем в другую пору года, но также увеличивается и их расход
Каталог статей — https://gorlovka-pravda.com/novosti-gorlovki/zdorove/kakie-vitaminy-neobhodimo-prinimat-letom-i-nado-li-ih-prinimat-24529.htmlзелень и овощи, хранящиеся в холодильнике, следует утилизировать при первых признаках порчи или увядания – «оживить» увядшую петрушку и подгнивший огурец невозможно, это касается любых овощей, фруктов и листовых салатов. Мытые и резаные овощи и зелень необходимо употребить в течение 18 часов
Каталог статей — https://gorlovka-pravda.com/novosti-gorlovki/zdorove/rospotrebnadzor-napominaet-kak-hranit-produkty-i-gotovye-blyuda-v-zharkuyu-pogodu-24810.htmlРацион питания должен быть разнообразным, включать в себя молочные и мясные продукты, свежие овощи, фрукты, ягоды и зелень, бобовые и зерновые, морепродукты и рыбу. Аппетитный омлет в виде смешной рожицы или порция каши, украшенные кусочками мяса с зеленью, съедается детьми разного возраста гораздо охотнее, даже если в привычно виде малыш на отрез отказывался есть это блюдо
Каталог статей — https://gorlovka-pravda.com/novosti-gorlovki/zdorove/sbalansirovanoe-i-pravilnoe-pitanie-25746.html), цельнозерновые каши и хлеб, зеленые овощи (шпинат, брокколи, сельдерей и др
Каталог статей — https://gorlovka-pravda.com/novosti-gorlovki/zdorove/ne-zaedaite-stres-25756.htmlК ним относятся: крабы, креветки, яйца (желток), фасоль, соя , отруби пшеничные , лук зеленый, зелень петрушки, сельдерей, хрен (корень), шпинат, курага , лесные орехи, миндаль . Cпособность кожи синтезировать витамин D уменьшается в зимний период и с возрастом (после 65 лет — более чем в 4 раза); - витамин К (белокочанная и цветная капуста, томаты, тыква, свиная печень, морковь, свекла, картофель, бобовые, овощи, пшеница и овес), который участвует в обмене ряда белков костной тка
Каталог статей — https://gorlovka-pravda.com/novosti-gorlovki/zdorove/principy-pitanija-dlja-profilaktiki-osteoporoza-25806.htmlФакторами передачи инфекции могут быть: сырая вода и приготовленный из неё лед, недостаточно обработанные овощи, фрукты, зелень, грязные руки, игрушки и другие объекты внешней среды, загрязненные энтеровирусами
Каталог статей — https://gorlovka-pravda.com/novosti-gorlovki/zdorove/profilaktika-yenterovirusnoi-infekci-26047.html