Медики дают рекомендации о купании на Крещение

Православные верующие готовятся отметить праздник Крещения Господня. Многие стараются окунуться в прорубь. Однако, медики подчеркивают, что следует соблюдать ряд рекомендаций и учитывать противопоказания для купания.

В ночь с 18 на 19 января отмечается православный праздник Крещение Господне. По традиции, верующими совершается омовение в купели, однако необходимо помнить о возможных последствиях для людей, страдающих рядом хронических заболеваний.

Министерство здравоохранения Донецкой Народной Республики призывает желающих окунуться в ледяную воду придерживаться следующих рекомендаций:

1. Закаливание организма.

Без специальной подготовки и опыта закаливания погружение в ледяную воду может привести к серьезным последствиям, поэтому такое купание может стать причиной гипертонического криза, внезапной остановки дыхания и сердца даже у здоровых людей. Рекомендуется перед омовением в купели оценить свои физические возможности, проконсультироваться с врачом.

2. Отсутствие хронических заболеваний.

Хронические заболевания – болезни сердечно-сосудистой системы (включая артериальную гипертонию, ишемическую болезнь сердца, перенесенные нарушения мозгового кровообращения), болезни дыхательной системы, сахарный диабет и другие – являются противопоказанием к зимним купаниям в проруби.

3. Погружаться в воду в специально оборудованных купелях.

Ныряние в воду следует исключительно в специально оборудованных купелях у берега, где обеспечены соответствующие условия для погружения, а также куда в режиме оперативного реагирования прибудет скорая медицинская помощь.

4. Ответственное отношение.

Рекомендуется не нырять с головой и не находиться в воде дольше одной минуты. После купания сразу же нужно протереть тело сухим полотенцем, надеть теплую одежду и попить горячий чай. Накануне ныряний нежелательно употреблять алкогольные напитки и курить.

Обращаем внимание что, если после погружения в прорубь ухудшилось самочувствие, необходимо незамедлительно обратиться за медицинской помощью.

Источник фото: МЗ ДНР