ПОЛЕЗНО:
 


Мы в соц. сетях

 

С 21 по 29 октября Землю накроет мощная магнитная буря

18 октября 2020 - Горловская Правда
article14256.jpg

Начина с 20 октября Землю накроет мощная магнитная буря, которая перейдет в магнитный шторм. Как пережить этот неприятный период? «Горловская Правда» делится со своими читателями полезной информацией.

По информации метеорологов и астрономов с 20 октября Землю накроет мощная магнитная буря, которая с 21 октября перейдет в магнитный шторм, который будет бушевать до 29 октября. В этот период метеозависимые люди могут испытывать проблемы, связанные с ухудшением состояния здоровья.

Даже здоровые люди во время сильных магнитных колебаний могут испытывать такие неприятные ощущения, как головная боль, скачки давления, упадок сил, нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, бессонница, боль в суставах, депрессия и другие.

Чтобы свести к минимуму негативное воздействие магнитных бурь, необходимо соблюдать простые рекомендации врачей, такие как:

  • 8-часовой здоровый сон;
  • частые прогулки, но не на открытом солнце;
  • выполнение утренней зарядки: это улучшает кровообращение, снимает стресс;
  • контрастный душ;
  • пить не менее двух литров воды в день;
  • пить травяной чай;
  • не пить кофе;
  • не есть острую и жирную пищу;
  • делать дыхательную гимнастику;
  • исключить стрессовые ситуации;
  • отказаться от курения и алкоголя.
Добавляй издание Горловская Правда в свои источники

 Яндекс Дзен  Google News  Яндекс Новости


Популярные новости Горловки:



Рейтинг: +1 Голосов: 1 790 просмотров
Оцените статью: НравитсяНе нравится
Комментарии (0)

← Назад