ПОЛЕЗНО:

 

Мы в соц. сетях

 

Уберечься от гриппа и простуды можно с помощью вкусного напитка

15 октября 2019 - Горловская Правда
article11833.jpg

Наступила осень, а с ней, к сожалению, часто приходят грипп и простуда. Как уберечься от простудных заболеваний? Сегодня «Горловская Правда» поделится со своими читателями интересной информацией.

 

Оказывается, укреплять иммунитет можно не только традиционными лимонами, луком и чесноком. Для укрепления иммунитета, а также для лечения такого неприятного явления, как насморк, можно воспользоваться обычным какао-порошком.

Замечено, что именно осенью и зимой в организме проявляется дефицит витамина D. Оказывается, напиток из какао содержит большое количество витамина D и другие витамины, которые борются с распространителями вирусов и благотворно воздействует на иммунитет. Медики не просто так называют какао самым действенным средством от простудных заболеваний. Этот напиток способен восстановить защитные силы организма в короткое время.

Специалисты рекомендуют употреблять какао как в виде напитка, так и в виде обычного шоколада. Как правило, какао добавляют в выпечку или используют в виде отдельного продукта. Главное, чтобы в шоколаде содержание какао составляло не менее 70%.

Такое количество какао содержится в горьком шоколаде. Рекомендуется съедать не менее 40 граммов этого шоколада в сутки. Более того, отмечается, что это не только восполнит содержание витамина D, но и сможет повысить усидчивость, что очень актуально для учеников школ и студентов.

«Горловская Правда» делится с читателями самым простым и вкусным рецептом какао:

Какао с молоком

Ингредиенты:

Молоко – 400 мл;

Какао-порошок – 20 г;

Сахар – 20 г;

Корица, ваниль, мускатный орех – по вкусу.

Рецепт приготовления какао с молоком:

Нагрейте молоко, добавьте сахар и тщательно перемешайте. Добавьте какао-порошок и перемешайте, чтобы не было комочков. Доведите до кипения на медленном огне. Добавьте корицу или ваниль, разлейте по чашкам и сразу подавайте. Приятного аппетита!



Добавляй издание Горловская Правда в свои источники

 Яндекс Дзен  Google News  Яндекс Новости


Популярные новости Горловки:

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1538 просмотров
Оцените статью: НравитсяНе нравится
Комментарии (0)

← Назад