ПОЛЕЗНО:

 

Мы в соц. сетях

В Горловке прошло очередное занятие "Площадки здоровья"

14 августа 2024 - redactorvl
article25058.jpg
Регулярная физическая нагрузка помогает избежать раннего развития болезней суставов и спины, таких как артрит, артроз, остеоартрит, радикулит и других. Доказано, что люди пожилого возраста, которые еще с молодости занимаются физкультурой, могут сохранять отличную подвижность суставов даже в зрелом возрасте.
 
Помимо этого, при частых спортивных тренировках у человека реже болит спина, ему проще ходить на дальние расстояния и подниматься по ступенькам. Также следует отметить, что ходьба, плаванье и регулярная зарядка замедляют прогрессирование уже имеющихся болезней суставов.
 
☝️Специалистами ГБУ «Городской центр здоровья г.Горловка» для участников «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.
 
👉13 августа прошло очередное занятие "Площадки здоровья".
С участниками была проведена утренняя зарядка, в ходе которой выполнена суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также упражнения, направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции.
 
‼️"Площадка здоровья" продолжает свою работу и приглашает всех желающих присоединиться к нашим занятиям каждый вторник и четверг в 09.00 в помещении Благотворительного фонда «Витязь».
 


Добавляй издание Горловская Правда в свои источники

- НОВОСТИ ГОРЛОВКИ В ТЕЛЛЕГРАММ -

 Яндекс Дзен  Google News  Яндекс Новости


Популярные новости Горловки:

Комментарии (0)

← Назад