В последние дни августа Землю накроют мощные магнитные бури

24 августа 2020 - Горловская Правда
article13930.jpg

Конец августа ознаменуется для жителей Земли достаточно мощными магнитными колебания.

Первая магнитная буря ожидается 25-26 августа, затем 29 и 31 августа. Магнитные бури в эти дни оцениваются в 3-4 балла из 10.

В период магнитных бурь даже у здоровые люди могут страдать от головных болей, усталости и недомогания, может без видимой причины ухудшиться настроение.

В этот период людям с повышенной метеозависимостью, гипертоникам и имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой следует быть особенно осмотрительными.

У особо чувствительных людей во время магнитных бурь нарушается работа сердечно-сосудистой системы, обостряются хронические заболевания, может повышаться артериальное давление и уровень адреналина в крови, появляются беспокойство и страхи.

Чтобы не попасть под негативное воздействие магнитных бурь, стоит соблюдать простые рекомендации врачей, такие как:

·         8-часовой здоровый сон;

·         частые прогулки, но не на открытом солнце;

·         выполнение утренней зарядки улучшает кровообращение, снимает стресс;

·         хорошо принять контрастный душ;

·         следует пить не менее двух литров воды в день;

·         воздержаться от кофе, заменив его травяным чаем;

·         не есть острую и жирную пищу;

·         делать дыхательную гимнастику;

·         исключить стрессовые ситуации;

·         отказаться от курения и алкоголя.



Добавляй издание Горловская Правда в свои источники

- НОВОСТИ ГОРЛОВКИ В ТЕЛЛЕГРАММ -

 Яндекс Дзен  Google News  Яндекс Новости


Популярные новости Горловки:

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1394 просмотра
Оцените статью: НравитсяНе нравится
Комментарии (0)

← Назад