Как убедить подростка питаться правильно?

 

Как говорить с подростком о правильном питании? В этом поможет новая программа «Думай, что ешь», разработанная при поддержке нацпроекта «Демография»

 

Что это за проект?

 

Его цель — борьба с детским ожирением. Педиатры бьют тревогу: заболевание всё чаще выявляют у подростков 15–17 лет, количество случаев излишнего веса у молодых ребят растёт год от года. 

 

⚪️Чем опасно детское ожирение?

 

Провоцирует развитие различных заболеваний — например, артериальной гипертонии или сахарного диабета. 

 

Может привести к психологическим сложностям: тревоге, депрессии, низкой самооценке. 

 

Мешает социализации: дети с лишним весом могут испытывать проблемы в общении со сверстниками. 

 

⚪️Как проект работает? 

 

Подростки обычно не хотят слушать советы о правильном питании от взрослых. Поэтому программа мягко и в развлекательной форме приводит их самих к выводу о важности правильного питания. 

 

 «Думай, что ешь» показывает, как здоровый рацион влияет на продуктивность в различных сферах. На портале подростку предлагают примерить на себя разные профессии и получить рекомендации по питанию, которые помогут достичь успеха в жизни.