«Площадка здоровья»: 5 причин делать утреннюю зарядку

8 мая 2025 - redactorvl
article27900.jpg
Физическая активность в утреннее время обеспечивает следующее:
- придает бодрость;
- улучшает физическую форму;
- укрепляет здоровье;
- повышает настроение;
- укрепляет силу воли.
 
Специалистами ГБУ ДНР «Городской центр здоровья г.Горловки» для участников «Площадки здоровья» подобран оптимальный комплекс оздоровительных физических упражнений, подходящий как людям молодого возраста, так и людям старшей возрастной категории.
 
6 мая прошло очередное занятие «Площадки здоровья».
 
Специалист Городского центра здоровья провела с участниками утреннюю зарядку, в ходе которой была выполнена суставная гимнастика, дыхательные и общеукрепляющие упражнения, а также упражнения, направленные на улучшение работы головного мозга и профилактику деменции.
 
«Площадка здоровья» продолжает свою работу каждый вторник и четверг в 09.00 в помещении Благотворительного фонда «Витязь».
 


Добавляй издание Горловская Правда в свои источники

- НОВОСТИ ГОРЛОВКИ В ТЕЛЛЕГРАММ -

 Яндекс Дзен  Google News  Яндекс Новости


Популярные новости Горловки:

Комментарии (0)

← Назад