ПОЛЕЗНО:

 

Мы в соц. сетях

Из-за чего стоит отказаться от курения

17 ноября 2022 - Горловская Правда
article17696.jpg

Не секрет, что после отказа от курения практически все люди начинают чувствовать значительное улучшение самочувствия. Какие именно улучшения, возникающие при отказе от курения, рассказывается в материале.

20 минут: сердечный ритм и артериальное давление стабилизируются.

8 часов: уровень никотина и угарного газа в крови уменьшается.

24 часа: становится больше кислорода, улучшается цвет лица.

3 дня: улучшается функция дыхания.

7 дней: дыхательная система активно очищается от слизи.

2 месяца: появляются тонус и активность, проходит воспаление кожи.

3-9 месяцев: функция легких улучшается на 10%, восстанавливается эпителий бронхов и легких.

1 год: пропадет одышка, на 50% уменьшается риск развития коронарного синдрома.

2 года: риск сердечного приступа и инсульта снижается.

5 лет: риск рака ротовой полости, горла, пищевода, мочевого пузыря, шейки матки снижается.

10 лет: риск рака легких снижается более чем в половину.

15 лет: риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у курильщиков такой же, как и у тех, кто никогда не курил.

20 лет: продолжительность жизни тех, кто бросил курить, на 10 лет больше, чем у курильщиков.

#МинздравДНР

Источник фото: МЗ ДНР



Добавляй издание Горловская Правда в свои источники

- НОВОСТИ ГОРЛОВКИ В ТЕЛЛЕГРАММ -

 Яндекс Дзен  Google News  Яндекс Новости


Популярные новости Горловки:

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1216 просмотров
Оцените статью: Нравится ↑ Не нравится ↓
Комментарии (0)

← Назад