Все знают, что лимоны очень полезны. Их не только добавляют в чай для вкуса и аромата, но и употребляют при простудных заболеваниях, заболеваниях сердечнососудистой системы, а также используют в кулинарии. Действительно ли лимон такой универсальный фрукт?
Лимон является превосходным профилактическим средством от простудных заболеваний, восполняет нехватку полезных веществ при авитаминозе, укрепляет иммунную систему, увеличивает сопротивляемость организма.
Нормализует психоэмоциональную среду, борясь с последствиями стресса; бодрит, снимает сонливость и усталость.
Целебные качества цитруса проявляются и в его антисептическом воздействии. Сок обладает ранозаживляющим и противовоспалительным воздействием, а также убивает микробы.
Цедра лимона уменьшает образование газов и нормализует работу системы пищеварения.
В мякоти содержится – лимонная кислота, именно она составляет основу фрукта. Кожура богата флавоноидами, эфирными маслами, пектиновыми соединениями, пищевыми волокнами, гликозидами, фитонцидами.
В лимоне масса витаминов: фолиевая и аскорбиновая кислоты, пантотеновая кислота, витамин Д, токоферол, тиамин, ретинол, пиридоксин, рибофлавин, витамин РР.
Из микроэлементов есть в лимоне бор, железо, медь, молибден, цинк, фтор, марганец. акроэлементов также много, среди них сера, калий, хлор, натрий, магний, фосфор, кальций и другие.
При всем богатом составе и неоспоримых полезных свойствах, лимоны следует употреблять с осторожностью и соблюдая меру.
Лимоны относятся к разряду аллергенов. Поэтому не следует употреблять эти плоды людям с аллергией на цитрусовые, а также лицам с заболеваниями почек, беременным женщинам и кормящим матерям, детям до трех лет.
Поскольку лимоны раздражают слизистые оболочки кишечника и желудка, они также противопоказаны людям при заболеваниях этих органов.
Источник фото: Администрация города Горловка
- НОВОСТИ ГОРЛОВКИ В ТЕЛЛЕГРАММ -
| |
|
|
Какие материалы вы бы хотели чаще видеть в нашем издании?
Хотелось бы знать, чего ждать в ближайшие семь дней? Всё решается очень просто – нужно заглянуть в гороскоп! Ведь всегда есть надежда, а вдруг что-то хорошее непременно сбудется.
Летом самое время заняться не только дачными делами, но и вопросами оформления своей недвижимости
В восстановлении инфраструктуры исторических регионов в рамках шефской помощи участвуют 80 субъектов страны.
Фонд «Защитники Отечества» содействует ветеранам специальной военной операции в получении новых навыков и профессиональной реализации
Единый федеральный чат Комитета семей воинов Отечества по оказанию медико-психологической поддержки семьям и участникам специальной военной операции начинает работу в новом сообществе социальной сети ВКонтакте.
Постановлением Правительства ДНР от 07 мая 2026 года № 37-9 «Об установлении особого противопожарного режима на территории Донецкой Народной Республики» с 1 июня по 1 октября 2026 г. установлен особый противопожарный режим, в соответствии с которым вводятся дополнительные требования пожарной безопасности, обязательные для выполнения в том числе юридическими лицами (независимо от форм собственности и видов их деятельности), индивидуальными предпринимателями и гражданами на территории Донецкой Народной Республики.
Ликвидировано пожаров – 20, из них ландшафтных – 12
Начальник отдела молодежной политики администрации городского округа Горловка Дарья Лозовая стала участницей молодежного форума «Шерегеш», который проходит в Кузбассе. Вместе с делегацией из Горловки она работает над созданием цифровых решений для молодежи ДНР.
В Центре социального обслуживания населения Калининского внутригородского района города Горловка прошло первое особенное занятие по изучению Библии. Встреча организована в рамках Патриаршей программы «Исследуйте Писания».
Установка парковочных блокираторов и иных конструкций, ограничивающих движение транспорта, строго регулируется комплексом нормативных актов: Жилищным кодексом РФ, правилами благоустройства, требованиями пожарной безопасности, административным законодательством, а также п. 5.1.1 ГОСТ Р 50597‑2017.