Все знают, что лимоны очень полезны. Их не только добавляют в чай для вкуса и аромата, но и употребляют при простудных заболеваниях, заболеваниях сердечнососудистой системы, а также используют в кулинарии. Действительно ли лимон такой универсальный фрукт?
Лимон является превосходным профилактическим средством от простудных заболеваний, восполняет нехватку полезных веществ при авитаминозе, укрепляет иммунную систему, увеличивает сопротивляемость организма.
Нормализует психоэмоциональную среду, борясь с последствиями стресса; бодрит, снимает сонливость и усталость.
Целебные качества цитруса проявляются и в его антисептическом воздействии. Сок обладает ранозаживляющим и противовоспалительным воздействием, а также убивает микробы.
Цедра лимона уменьшает образование газов и нормализует работу системы пищеварения.
В мякоти содержится – лимонная кислота, именно она составляет основу фрукта. Кожура богата флавоноидами, эфирными маслами, пектиновыми соединениями, пищевыми волокнами, гликозидами, фитонцидами.
В лимоне масса витаминов: фолиевая и аскорбиновая кислоты, пантотеновая кислота, витамин Д, токоферол, тиамин, ретинол, пиридоксин, рибофлавин, витамин РР.
Из микроэлементов есть в лимоне бор, железо, медь, молибден, цинк, фтор, марганец. акроэлементов также много, среди них сера, калий, хлор, натрий, магний, фосфор, кальций и другие.
При всем богатом составе и неоспоримых полезных свойствах, лимоны следует употреблять с осторожностью и соблюдая меру.
Лимоны относятся к разряду аллергенов. Поэтому не следует употреблять эти плоды людям с аллергией на цитрусовые, а также лицам с заболеваниями почек, беременным женщинам и кормящим матерям, детям до трех лет.
Поскольку лимоны раздражают слизистые оболочки кишечника и желудка, они также противопоказаны людям при заболеваниях этих органов.
Источник фото: Администрация города Горловка
- НОВОСТИ ГОРЛОВКИ В ТЕЛЛЕГРАММ -
| |
|
|
Какие материалы вы бы хотели чаще видеть в нашем издании?
Уважаемые жители Города воинской славы и трудовой доблести Горловки. От всего сердца поздравляю вас с триумфом в Премии #МЫВМЕСТЕ 2025 в номинации «Муниципальные образования и моногорода». Эта награда – яркое свидетельство нашей сплоченности, стойкости и непоколебимой веры в лучшее будущее нашего родного города. Это наша общая победа.
В Донецкой Народной Республике до конца следующего года планируется заменить 828 устаревших лифтов. Как сообщили в Министерстве строительства ДНР, на 2025 год уже завезены и готовы к установке 645 новых подъемников, при этом монтажные работы ведутся одновременно на 487 объектах.
В 2025 году в Донбассе и Новороссии завершено восстановление девяти мостов, работы на двух объектах продолжаются. Всего за последние три года в этих регионах отремонтировано 69 искусственных сооружений, сообщил вице-премьер РФ Марат Хуснуллин.
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ) постепенно разрушает иммунную систему, делая организм уязвимым для множества болезней и инфекций. Если вовремя не начать лечение, болезнь прогрессирует и перерастает в синдром приобретённого иммунодефицита (СПИД), который смертельно опасен.
В Донецкой Народной Республике увеличили количество пригородных железнодорожных маршрутов и ведут подготовку к запуску поездов в соседние регионы России. Как сообщил министр транспорта ДНР Александр Бондаренко, в текущем году особое внимание уделяется развитию этого вида транспорта: на сегодняшний день в регионе действует уже 52 пригородных маршрута.
31 декабря 2025 — конечный срок упрощенного порядка обмена таких документов, выданных в ДНР или Украине, на документы российского образца.
Об отдельном батальоне специального назначения «АрБат» , его основателе – кавалере ордена Мужества, Почетном гражданине города Горловка Армене Нагапетовиче Саркисяне, погибшем в результате террористического акта, о том, что мотивирует бойцов идти вперед и не сдаваться. Обо всем этом и многом другом мы поговорили с командиром батальона с позывным «Абрек» в программе «Актуальное интервью» 01.12.2025г.
Ликвидировано пожаров – 8
В Донецкой Народной Республике рассматривается возможность введения запрета на продажу вейпов. Как заявил первый вице-спикер Народного Совета ДНР Сергей Прокопенко, это назревшее и необходимое для региона решение.
Программа материнского капитала будет действовать до 2030 года в рамках национального проекта «Семья». С 2025 года Социальный фонд внедрил новые возможности для использования маткапитала, что значительно упростило процесс приобретения жилья.