ПОЛЕЗНО:

 

Мы в соц. сетях

В ближайшие дни на Землю обрушится мощная магнитная буря

article16976.jpg

В ближайшие дни Землю накроет мощная магнитная буря, связанная с солнечной вспышкой класса М. В сторону Земли направилось множество солнечных частиц, которые при столкновении с магнитосферой образуют магнитную бурю.

Самые опасные даты магнитных бурь

По данным экспертов магнитная буря будет затяжной и продлится с 20 до 23 июля.

Какие проблемы может вызвать такая буря

Такой геомагнитный шторм может спровоцировать сбой в системах GPS и радиосвязи по всей планете. Могут возникать проблемы в работе электроники и наземных энергетических систем.

На человека такие вспышки тоже влияют неблагоприятно и это вызывает разные недомогания и ухудшение самочувствия:

  •  Головную боль, головокружение
  • Учащенное сердцебиение, скачки АД
  • Слабость, повышенную утомляемость
  • Звон в ушах, шум в голове
  • Апатию, сонливость днем ​​и бессонницу ночью
  • Нервозность, раздражительность, агрессивность
  • Нарушение работоспособности, концентрации
  • Тревожность, депрессию, резкие перепады настроения
  • Проблемы с пищеварением
  • Дискомфорт и тяжесть в области сердца
  • Боль в суставах, мышцах
  • Боль в местах переломов и травм
  • Обострение хронических заболеваний

Как помочь организму во время магнитной бури

  • Медики рекомендуют придерживаться нормального графика – полноценно высыпаться, не перегружать организм физическими и умственными нагрузками, поменьше нервничать и побольше дышать свежим воздухом.
  • Утром поможет взбодриться небольшая зарядка и контрастный душ. Вечером постарайтесь не смотреть новости – примите душ, почитайте книгу.
  • Сократите количество кофе, пейте больше воды и травяного чая. От алкоголя следует полностью отказаться.
  • В питании отдавайте предпочтение овощам, фруктам. От вредных, острых, жирных и соленых продуктов откажитесь.
  • Интенсивную тренировку замените ​​прогулкой на открытом воздухе.
  • Контролируйте пульс и давление, выделите хотя бы час на отдых днем.
  • Людям с хроническими заболеваниями следует снизить все нагрузки, не планировать важные меры, постараться больше отдыхать и держать под руками необходимые препараты.

Источник фото: из открытых источников



Добавляй издание Горловская Правда в свои источники

- НОВОСТИ ГОРЛОВКИ В ТЕЛЛЕГРАММ -

 Яндекс Дзен  Google News  Яндекс Новости


Популярные новости Горловки:

Рейтинг: 0 Голосов: 0 1721 просмотр
Оцените статью: НравитсяНе нравится
Комментарии (2)

← Назад