В феврале на Землю обрушится несколько сильных магнитных бурь

Уже с первых чисел февраля Землю накроет несколько мощных магнитных бурь. За первой мощной бурей последует ещё один удар. Специалисты присвоили обеим бурям красный уровень.

Дата магнитных бурь

По данным автрономов, ухудшение геомагнитной ситуации начнется в ночь с 1 на 2 февраля. Уже к 6 часам утра 2 февраля магнитная буря достигнет красного уровня – уровня G1.

Самыми опасными часами станет период к 06:00 до 14:00. К вечеру геомагнитная обстановка успокоится. Ожидается, что ухудшение геомагнитной обстановки начнется еще вечером во вторник, 1 февраля. И продлится негативное воздействие до конца дня 2 февраля.

Второй удар последует через несколько дней – в субботу, 5 февраля. Он также станет очень мощным и ему присвоили красный уровень G1.

Чем опасны магнитные бури

• В дни магнитных бурь люди могут чувствовать ухудшение самочувствия, снижение сил и концентрации. Особенно это опасно для людей с хроническими заболеваниями и для пожилых людей.
• Также могут быть проблемы в работе электронной техники, может барахлить связь.
• Основные проблемы со здоровьем:
• Головные боли, мигрень, головокружение
• Сонливость, бессонница
• Перепады давления и нарушение сердечного ритма
• Быстрая утомляемость, апатия, снижение концентрации
• Потеря аппетита, тошнота
• Раздражительность, агрессивность, повышенная эмоциональность, чувство напряжения
• Обострение хронических заболеваний
• Ломота в костях, в суставах, боль на старых местах переломов

Как можно помочь организму

• Специалисты рекомендуют придерживаться четкого распорядка дня, полноценно высыпаться (7-8 часов) и избегать чрезмерной физической и эмоциональной нагрузки.
• Утром нужно принять контрастный душ, вечером – расслабляющую ванну. Днем обязательно погулять на свежем воздухе.
• Все физические и психоэмоциональные нагрузки нужно снизить, избегать стрессов, конфликтов и перенапряжения.
• Энергичную тренировку в спортзале можно заменить походом на бассейн.
• В еде стоит отдать предпочтение свежим овощам и фруктам, а вот от жирной, острой и вредной пищи стоит отказаться.
• Количество кофе нужно ограничить 1-2 чашками в день, пить побольше чая с травами и лимоном. От алкоголя нужно отказаться полностью.
• Людям с хроническими заболеваниями стоит больше отдыхать, меньше нервничать, а под руками держать необходимые лекарства.

Источник фото: из сводных источников

- НОВОСТИ ГОРЛОВКИ В ТЕЛЛЕГРАММ -