Как восполнить дефицит витаминов в преддверии весны?

 Иммунитет использует запас витаминов нашего организма в зимний период особенно активно. Изменение в рационе питания, сокращение светового дня, усиленная нагрузка на иммунитет способствуют тому, что к концу зимы организм человека испытывает дефицит витаминов.