Напоминаем: ни один врач не сможет заменить ребенку заботу и контроль семьи. Именно родители формируют среду, в которой растет и развивается маленький человек.
Медицина обладает эффективными инструментами профилактики, но их результат напрямую зависит от вовлеченности мам и пап.
ТОП-5 простых шагов для здоровья ребенка:
- Соблюдайте график прививок. Национальный календарь профилактических прививок защищает детей от 12 инфекций, включая корь, коклюш и полиомиелит. Вакцинация безопасна и бесплатна.
- Проходите скрининги вовремя. На первом году жизни — неонатальный скрининг (сейчас он расширен до 36 заболеваний), в 1 год, 3 года, 6–7 лет и в подростковом возрасте. Не пропускайте этапы.
- Контролируйте нагрузку. Кружки, секции, репетиторы — хроническая усталость сегодня диагностируется даже у дошкольников. Оставляйте ребенку 2–3 часа свободного времени в день для игр и отдыха.
- Следите за зрением и осанкой. Гаджеты и рюкзаки — главные враги. Правило «20-20-20»: каждые 20 минут отрывать взгляд от экрана на 20 секунд, смотря вдаль. Ранец должен быть с ортопедической спинкой.
- Говорите о важном. Эмоциональное здоровье не менее значимо, чем физическое. Регулярно спрашивайте ребенка, что его беспокоит, не обесценивайте его чувства.
Куда обратиться?
Любой родитель может проконсультироваться с педиатром в детской поликлинике по месту прикрепления.
Важно отметить, что в ДНР активно реализуется федеральный проект «Оптимальная для восстановления здоровья медицинская реабилитация» в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь». Это открывает новые возможности для внедрения самых современных стандартов восстановительного лечения.
КНИГА ЖАЛОБ
.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png){kind=small}
