С 16 по 22 февраля проходит Неделя сохранения мужского здоровья

Мужчины, часто забывают о себе в погоне за результатами, но ресурс организма не бесконечен.

 

Главные враги мужского здоровья: стресс, невнимание к симптомам и вредные привычки. Вот короткий чек-лист для тех, кто хочет жить не только быстро, но и долго:

 

-Контроль АД и сердца: сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности у мужчин после 40 лет.

-Проверка репродуктивной системы: визит к урологу раз в год должен быть нормой.

-Отказ от курения и злоупотребления алкоголем.

-Физическая активность: не просто «пробежка в мае», а регулярные нагрузки.

 

Благодаря реализации мероприятий федерального проекта «Здоровье для каждого» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» ежегодно увеличивается доля граждан, ведущих здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек, своевременная диспансеризация и ответственное отношение к себе уже оказывают существенное влияние на увеличение продолжительности жизни граждан России.

 

Быть сильным — значит быть ответственным. В первую очередь перед самим собой и своими близкими. Найдите время в ближайшие дни записаться на профилактический осмотр.