С 25 по 31 мая – Неделя отказа от табака

Кажется, что о вреде курения знают все. Но статистика неумолима: табак остаётся одной из главных предотвратимых причин смертности в мире. Каждые 6 секунд от болезней, вызванных курением, уходит один человек. И это не только рак лёгких – страдают сердце, сосуды, мозг, репродуктивная система.

 

Почему эта тема так актуальна сегодня?

 

👨‍⚕️Курящих вокруг стало меньше? Отчасти да, но пришла новая проблема: вейпы, электронки, системы нагревания табака. Многие искренне верят, что это «безопасная альтернатива». На деле – та же никотиновая зависимость и токсины, плюс новые риски (повреждение лёгких, тяжёлые отравления). А у подростков формируется ложное ощущение, что «парить» – это норма.

 

В чём главная проблематика?

 

💡 Люди не бросают курить не потому, что не знают о вреде. А потому, что сформировалась мощная психофизическая зависимость:

💔никотин встроился в обмен веществ,

💔сигарета стала ритуалом для снятия стресса,

💔страх набрать вес или «потерять себя» без перекуров.

 

❗️Но самое страшное – многие не проверяют своё здоровье годами, а рак лёгких на ранних стадиях протекает бессимптомно.

 

🪧 Повышение приверженности здоровому образу жизни, сокращение распространенности курения табака и потребления алкогольной продукции, выявление заболеваний на ранней стадии благодаря ежегодной диспансеризации - основные цели федерального проекта "Здоровье для каждого" национального проекта  "Продолжительная и активная жизнь", реализация которого начата в ДНР с 2025 года.

 

Что делать прямо сейчас?

 

📌Выбрать жизнь без дыма. Каждая выкуренная сигарета – это удар по вашему будущему. А каждый день без табака – это восстановление организма, энергия и реальный шанс дожить до глубокой старости активным человеком.