Сердечная недостаточность: что важно знать каждому?

В рамках федерального проекта «Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» рассказываем о распространенном заболевании

 

➡️Сердечная недостаточность — представляет собой клинический синдром, характеризующийся неспособностью сердца обеспечить адекватное кровообращение для удовлетворения метаболических потребностей организма. 

 

✅Основные причины,которые могут привести к сердечной недостаточности:

 

🔴Ишемическая болезнь сердца и перенесенный инфаркт.

🔴Длительно неконтролируемая артериальная гипертензия.

🔴Пороки сердца и воспалительные заболевания (миокардиты).

🔴Сахарный диабет, ожирение и другие метаболические нарушения.

 

«Пациенты, у которых имеется высокий сердечно-сосудистый риск (с гипертонией, высоким уровнем холестерина, большой стаж курения и атеросклероз), должны состоять на диспансерном наблюдении в обязательном порядке. Ответственность за таких пациентов делят два специалиста — терапевт и кардиолог. Пациенты, перенёсшие инфаркты, инсульты, коронарное стентирование или шунтирование, в течение первого года наблюдаются у кардиолога, потом передаются участковому терапевту, как и те, у кого есть лёгочная гипертензия или тяжёлая форма сердечной недостаточности»,

— отметил генеральный директор НМИЦ кардиологии им. Е. И. Чазова Минздрава России, главный внештатный специалист кардиолог Минздрава России,академик РАН Сергей Бойцов.

 

➡️Как защитить свое сердце? Простые правила профилактики:

 

1. Контролируйте давление и уровень холестерина 🤩.

2. Двигайтесь. Не менее 150 минут умеренной физической активности в неделю ⏰.

3. Правильно питайтесь. Сделайте акцент на овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и нежирное мясо. Ограничьте соль, сахар и насыщенные жиры 🍆.

4. Откажитесь от курения и злоупотребления алкоголем🥃.

5. Проходите диспансеризацию. Регулярные обследования помогают выявить проблемы на ранней стадии 🏥.

6. Следуйте назначениям врача. Если у вас уже есть диагноз (гипертония, ИБС, диабет), соблюдение рекомендаций — ваша главная задача 🤩.

 

❤️ Помните, здоровье вашего сердца — в ваших руках! Берегите себя и своих близких.