ПОЛЕЗНО:

 

Мы в соц. сетях

Здоровье

RSS лента
Вкусные и полезные специи: перец чили

 Перцы чили бывают разной формы, цвета, размера. Острота зависит от количества химического вещества капсаицина.

ЧЕМ ПРАВИЛЬНО ЗАПИВАТЬ ТАБЛЕТКИ?

Чтобы лекарства работали на все 100%, необходима простая негазированная вода. В среднем, нужно не менее 50 мл жидкости, чтобы таблетка беспрепятственно прошла пищевод и попала в желудок, а оттуда в кишечник. Для некоторых препаратов в инструкции отдельно указывается - сколько пить воды при их приёме (обильно запивать или выпить немного жидкости).

ПОЧЕМУ ТАК ВАЖНА ГИГИЕНА?

Понятие гигиена чрезвычайно ёмкое. Оно включает в себя режим условий труда и отдыха, рациональное питание, соблюдение правил ухода за телом, применение гигиенических средств и многое другое.

Перелом шейки бедра (ШБ) считается одной из худших травм, которую может получить человек, особенно в пожилом возрасте

Тазобедренный сустав — самый крупный во всем человеческом скелете. Между телом и округлой головкой бедренной кости есть перемычка — шейка. Именно её обычно именуют «шейкой бедра». Сквозь шейку бедра проходят кровеносные сосуды, снабжающие головку бедренной кости питательными веществами и кислородом. При переломе кровоснабжение прекращается. Это чревато разнообразными неприятными состояниями.

Что делать если у ребенка болит живот?

Боль в животе может иметь разное происхождение — повышенное газообразование, кишечная инфекция, колики — все эти симптомы доставляют ребёнку большой дискомфорт.

ПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ: ФРУКТЫ ДЕКАБРЯ

Наступил декабрь – время, когда организм особенно нуждается в витаминах, полезных микро- и макроэлементах. Поэтому зимой рацион должен быть максимально разнообразным.

Профилактика ожирения у детей

Детское ожирение — это состояние, при котором избыток жировой ткани негативно влияет на здоровье или самочувствие ребёнка. Ожирение в детском и подростковом возрасте, как правило, носит комплексную природу: его вызывает сложное взаимодействие факторов среды и генетики. В большинстве случаев в основе детского ожирения лежит энергетический дисбаланс, связанный с повышенным потреблением энергии и недостаточным ее расходованием.

Обморожение у детей — первая помощь и профилактика

Обморожение у детей – это локальное повреждение тканей, возникающее под влиянием низких температур. Риск холодовой травмы повышается во время сильного ветра, при высокой влажности воздуха, промокании ног или ношении тесной обуви. 

ЧЕМ ПОЛЕЗНА БРОККОЛИ?

Брокколи содержит витамин С. Это объясняет её выраженные противовоспалительные и иммуностимулирующие свойства.

МОЖЕТ ЛИ ВИЧ-ИНФИЦИРОВАННЫЙ ЗАРАЗИТЬ ДРУГИХ ЧЛЕНОВ СЕМЬИ?

Сообщение о диагнозе ВИЧ-инфекции может по-разному повлиять на жизнь как самого заболевшего, так и близких ему людей. Члены семьи переживают за здоровье и благополучие родственника и думают о собственной безопасности, рисках заражения при совместном проживании.

Чем полезно льняное масло?

Льняное масло обладает уникальными оздоравливающими свойствами благодаря идеальному соотношению жирных кислот омега-3-6-9.

Что нужно знать о переутомлении?

Переутомление возникает в любом возрасте в результате чрезмерных регулярных нагрузок. Это состояние грозит вам, если работа занимает более 10 часов в день, если мысли о ней не покидают и за пределами офиса. В зоне риска люди, совмещающие несколько работ, имеющие ненормированный график, работающие поздно вечером, давно не бывшие в отпуске.

Опасность для маленьких детей: ванная комната

 Первый шаг к безопасности ребёнка – осведомлённость родителей.

Полезные специи: корица

 Корица – одна из самых популярных специй, но чаще в магазинах встречается её более недорогая разновидность, которая называется кассия.

Как получить электронный больничный?

  Получить электронный листок нетрудоспособности можно в любой государственной или частной клинике, у которой есть лицензия, — вам понадобятся только паспорт и СНИЛС.

Что будет, если бросить курить?

 О последствиях курения знают все, но избавиться от этой вредной привычки решаются немногие. Бросить курить действительно тяжело. Хотя достичь успеха в борьбе с этой пагубной привычкой и победить её — можно.

Чем опасен вирус Коксаки и что нужно знать!

 Энтеровирусная инфекция, вызываемая вирусом Коксаки - высококонтагиозное заболевание (заразное), может давать эпидемические вспышки. Заболеваемость в средней полосе имеет летне-осеннюю сезонность. Источник инфекции - человек (больной любыми формами или носитель), чаще болеют и являются источниками распространения дети (заболевание протекает с теми же симптомами, что и у взрослых, только чаще возникают тяжёлые формы и поражения нервной системы). 

Полезные напитки в осенне-зимний период

В осеннее-зимний период, когда иммунитет ослаблен, а вокруг бушуют вирусы, особенно пристально стоит следить за своим рационом.

«Антигерпесная» диета

Неприятные высыпания появляются на коже и слизистых, потому что вирус герпеса начинает размножаться. Чтобы создавать новые клетки, ему необходим «строительный материал», роль которого исполняет аминокислота аргинин. По химической формуле она схожа с другой аминокислотой – лизином. Но он для строительства герпес-клеток непригоден. Однако если лизина в организме много, вирус ошибается и использует именно его. В результате новые клетки получаются неполноценными и быстро гибнут.

23 ноября 2024 - redactorvl | Подробнее | 0 комментариев | 470 просмотров
Теги: пища, кожа, диета, вирус, аминокислоты
Отит у детей. Что нужно знать?

Отит – это инфекционно-воспалительный процесс, локализованный в наружном, среднем или внутреннем ухе ребенка. Выделяется 3 формы отита, в зависимости от места воспаления: наружный (ушная раковина и наружный слуховой проход), средний (область среднего уха) и внутренний (внутреннее ухо).

23 ноября 2024 - redactorvl | Подробнее | 0 комментариев | 189 просмотров
Теги: отит, лечение, здоровье, дети, болезнь
Рак шейки матки: важное для женщин

Рак шейки матки (РШМ) — это заболевание женской репродуктивной системы, характеризующееся развитием на шейке матки злокачественной опухоли, прорастающей из слизистой оболочки шейки матки (цервикального канала или эктоцервикса).

Формирование культурно-гигиенических навыков у детей при организации приема пищи

Гигиеническое воспитание играет важную роль в формировании трудовых навыков, начиная с раннего возраста, когда дети знакомятся с трудовой деятельностью. Передавая детям основы гигиены, мы одновременно развиваем их эстетические предпочтения и вкус. Приучая детей заботиться не только о своём здоровье, но и о здоровье родных и друзей, мы способствуем формированию в них чувства товарищества, коллективизма и дружбы.

22 ноября 2024 - redactorvl | Подробнее | 0 комментариев | 281 просмотр
Теги: привычки, поведение, пища, дети
Как предотвратить распространение устойчивости к антибиотикам?

Антибиотики неэффективны против вирусных инфекций, таких как ОРВИ, грипп или коронавирус.

Любителям электронных сигарет не избежать «кашля курильщика»

Ученые анализировали действие никотина на клетки человека. Оказалось, что никотин, содержащийся как в сигаретах, так и в жидкости для вейпинга, приводит к уменьшению содержания жидкости в слизи, вырабатываемой в дыхательных путях. Это является причиной её загустения, делает её более вязкой, она хуже выводится из лёгких и накапливается в них.

 
21 ноября 2024 - redactorvl | Подробнее | 0 комментариев | 553 просмотра
Теги: сигареты, здоровье, дыхание, вред

← Назад