Здоровье

Летняя жара — серьёзное испытание для организма. Перегрев может привести к тепловому удару, обезвоживанию и ухудшению самочувствия, а в некоторых случаях – к резкому обострению хронических заболеваний. Чтобы сохранить здоровье и энергию, важно соблюдать несколько простых правил.

Клещи представляют собой мелких паукообразных членистоногих из класса пауков (Arachnida), отряда Ixodida. Они широко распространены по всему миру и известны прежде всего тем, что могут быть переносчиками опасных заболеваний человека и животных.

Сегодня мы затронем тему, которая является причиной абсолютного большинства внешних трагедий в нашей стране. Речь идет об употреблении алкоголя. Многие привыкли воспринимать спиртное как атрибут отдыха или способ снять стресс, однако с медицинской и криминалистической точек зрения это мощнейший дестабилизирующий фактор.

Фраза «сохрани беременность — подари жизнь» — это не просто красивый слоган. Это философия, которой врачи следуют в своей работе.

Собирая чемодан на море или в горы, мы часто бросаем лекарства по принципу «вдруг пригодится». В итоге половина места занята просрочкой, а нужной таблетки в ответственный момент не находится. Давайте соберем компактный, но надежный тревел-набор.

Современные смартфоны, планшеты и ноутбуки давно стали нашими незаменимыми помощниками: с ними мы работаем, учимся, общаемся с близкими и узнаём новости. Однако грань между «полезным инструментом» и «цифровым пленом» стирается незаметно, а последствия чрезмерного увлечения гаджетами могут быть самыми серьёзными.

В повседневной жизни мы часто подолгу не расстаёмся с гаджетами: планируем дела, общаемся онлайн, просматриваем фото, играем или смотрим видео. Длительное и непрерывное взаимодействие с экранами может привести к цифровому перенапряжению глаз, или так называемому компьютерному зрительному синдрому (КЗС).

Стереотип «у меня ничего не болит — значит, здоров» — главная причина поздней диагностики. Врачи-андрологи предупреждают: многие опасные состояния годами развиваются бессимптомно.

Врожденные пороки сердца (ВПС) остаются одной из самых частых причин младенческой смертности, но современная медицина утверждает: многие риски можно свести к минимуму, если подготовиться к беременности заранее.

Кажется, что летом болеть — это нонсенс. Но каждый июль — очереди к терапевту: «продуло кондиционером», «перепил ледяного кофе», «искупался и в машину с кондиционером». Разбираемся, как отличить летнюю простуду от гриппа или ковида.

В летние, особенно жаркие, дни значительно ускоряется рост и накопление болезнетворных микроорганизмов в пищевых продуктах, воде открытых водоемов, на предметах окружающей среды. Кроме того, всегда существует соблазн перекуса или употребления напитков на улице, часто без предварительного мытья рук. Это небезопасно и может привести к заражению острыми кишечными инфекциями (далее – ОКИ).

С наступлением теплого сезона участились случаи обращений родителей по поводу выбора средств от насекомых для детей. Чтобы защитить ребенка от укусов клещей и комаров, но не навредить его здоровью, важно строго соблюдать возрастные ограничения.

 Мы часто слышим, что движение — это жизнь. Но знаете ли вы, что регулярная физическая активность является одним из самых мощных инструментов профилактики рака? Это не просто общие слова, а научно доказанный факт.

Гиподинамия (низкая физическая активность) входит в топ-4 факторов риска преждевременной смертности наравне с курением и гипертонией. Неделя с 8 по 14 июня объявлена неделей информирования о важности движений.

Это комплекс медицинских обследований, который позволяет оценить состояние вашего здоровья, выявить основные факторы риска и, самое главное, обнаружить серьезные заболевания на ранней стадии. Ключевая цель — профилактика.

Напоминаем: ни один врач не сможет заменить ребенку заботу и контроль семьи. Именно родители формируют среду, в которой растет и развивается маленький человек.

Доказано, что именно сбалансированный рацион играет ключевую роль в предотвращении сердечно-сосудистых патологий, сахарного диабета и нарушений обмена веществ. Осознанный выбор продуктов сегодня — это ваша главная инвестиция в активное и качественное долголетие.

Здоровье ребёнка — это не только отсутствие болезней, но и полное физическое, психическое и социальное благополучие. Именно в детстве закладываются привычки, которые останутся на всю жизнь.

Здоровое питание оказывает защитное действие на организм человека, снижая риск развития большинства сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, сахарного диабета и ожирения. 

Кажется, что о вреде курения знают все. Но статистика неумолима: табак остаётся одной из главных предотвратимых причин смертности в мире. Каждые 6 секунд от болезней, вызванных курением, уходит один человек. И это не только рак лёгких – страдают сердце, сосуды, мозг, репродуктивная система.

Диабет — это не просто история про сахар в крови. Это системное заболевание, при котором под ударом оказываются сосуды всего организма, а в первую очередь — сердце.

Пригрело солнышко, а значит, скоро появятся комары – переносчики единственного гельминтоза, который передается человеку при укусе комара.   Все виды комаров (Culex, Aedes, Anopheles) являются переносчиками личиночной стадии гельминта - D.repens.  Через подвальных комаров вида Aedes можно заразиться и в зимний период года.

О чём важно помнить каждый день, чтобы держать давление в норме:

Вот что происходит внутри черепной коробки, пока вы видите сны: