Здоровье

 Гепатит С — это вирусное заболевание, при котором поражается печень. Свое пугающее прозвище «ласковый убийца» он получил из-за способности долгие годы протекать бессимптомно. Человек чувствует себя нормально, ведет обычный образ жизни, а вирус тем временем медленно разрушает клетки печени. На месте погибших клеток образуется соединительная ткань — развивается фиброз, затем цирроз, и в итоге может возникнуть рак печени.

 Беременность — не повод превращаться в «хрустальную вазу». Умеренная физическая активность необходима для здоровья мамы и правильного развития малыша! 

 При планировании отпуска, в том числе за рубежом, необходимо учитывать многие факторы, один из которых угроза распространения инфекционных и паразитарных заболеваний, которые могут передаваться посредством укусов комаров.

 Роспотребнадзор напоминает, что период сезонной активности клещей приходится на апрель-август, в некоторые годы начинается в марте в связи с теплой весной и заканчивается в октябре в связи с длительным теплым осенним периодом.

 Здоровье ребенка начинается с ответственного подхода к планированию. Прегравидарная подготовка (подготовка к зачатию) помогает избежать многих рисков и подарить жизнь здоровому малышу.

 Планирование беременности — это не просто медицинский термин, это фундамент здоровья будущего ребенка и спокойствия всей семьи.

 На этой неделе, когда воздух уже наполнен весной и ожиданием праздника, мы говорим о самом сокровенном — о рождении новой жизни.

 Что такое иммунитет?

Курение давно перестало быть просто «вредной привычкой». Сегодня это медицинский фактор риска номер один для репродуктивной системы мужчин. С появлением электронных сигарет ситуация не улучшилась — она просто мутировала. Разбираемся, как никотин и продукты горения убивают способность к зачатию.

 Врожденные пороки сердца (ВПС) остаются одной из самых частых причин младенческой смертности, но современная медицина утверждает: многие риски можно свести к минимуму, если подготовиться к беременности заранее.

 Здоровье сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от того, что оказывается у нас в тарелке. Врачи утверждают: правильная диета может снизить риск инфарктов и инсультов на 80%!

 Прикрепление к поликлинике – это ваше право получать первичную медико-санитарную помощь в определенной медицинской организации. Именно к «своей» поликлинике вы обращаетесь для того, чтобы вызвать врача на дом, получить направление к узким специалистам и на анализы, пройти диспансеризацию и профосмотр, получить рецепты.

 Мужчины, часто забывают о себе в погоне за результатами, но ресурс организма не бесконечен.

 Три главные ошибки при измерении давления. Проверьте, как делаете это вы

Рекомендуемая норма потребления соли — менее 5 г в сутки (≈1 ч.л.).

Гипертонию называют «тихим убийцей». Но часто мы сами мешаем тонометру сказать правду. Собрали самые частые ошибки из-за которых даже точный прибор показывает «погоду на Марсе».

Рак — одна из ведущих причин смертности в мире. Но важно знать: около 40% случаев рака можно предотвратить, изменив образ жизни и минимизировав воздействие факторов риска.

Гололёд — это не просто неприятно, это опасно. Падения могут привести к ушибам, растяжениям, вывихам и даже переломам. Чтобы этот период прошёл для вас без последствий, следуйте проверенным рекомендациям.

 Знаете ли вы, что на ранних стадиях многие виды рака излечимы в 90% и более случаев? Ключ к победе над этим заболеванием — не в волшебных таблетках, а во времени. Чем раньше обнаружена проблема, тем проще, эффективнее и с меньшими последствиями её можно устранить.

 То, чем мы дышим, что используем для уборки и что пьем, напрямую влияет на самочувствие и долголетие. Сегодня говорим о простых, но эффективных шагах к экологичной профилактике.

 Даже если вы регулярно чистите зубы, есть шанс, что вы делаете это неправильно. Эти распространённые ошибки могут привести к кариесу, воспалению дёсен и другим проблемам, сводя на нет пользу от ежедневной гигиены.

 Ишемическая болезнь сердца (ИБС) — одна из главных причин смертности во всем мире. Но важная новость в том, что это заболевание можно эффективно предотвратить. До 80% случаев ИБС связаны с устранимыми факторами риска.

 В рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» реализуется федеральный проект «Борьба с онкологическими заболеваниями». Его ключевая цель — снизить смертность от онкологии и увеличить продолжительность активной жизни россиян.

 1. Витамин D. Играет критическую роль в регуляции иммунного ответа. Дефицит связан с повышенной склонностью к респираторным инфекциям. Основные источники: жирная рыба, яичный желток, обогащённые продукты, а также синтез в коже под воздействием солнечного света